はじめまして。ヨガインストラクターのHARUKAです。簡単に自己紹介をさせていただきます。簡単に自己紹介をさせていただきたいと思います。《profile》 HARUKA/ヨガ講師🧘‍♀️1991年生まれ。名古屋在住です。現在は、地元名古屋での対面レッスンと オンラインレッスンを行っています😌在宅ワークや産休育休など、運動不足を感じ易い環境にいる方や、自身が転勤族の為、同じ様な境遇での悩みがある方へもヨガを通じて”Well-Being”(= 心と身体が健康で満たされている状態) な日常を送ってほしい。何か交流を持てる場を作りたい、という想いでヨガ講師の道へ。現在は、シニア層の方、オフィスや家事の隙間時間でもできる椅子ヨガの紹介や、自身の経験を活かした...